HISTIDINA

Los aminoácidos, no son solo para los deportistas.

La histidina (abreviado como His o H) es un aminoácido esencial.

En los humanos (no puede ser fabricado por su propio organismo y debe ser ingerido a través de la dieta).

Es uno de los 20 aminoácidos que forman parte de las proteínas codificadas genéticamente.

Los productos lácteos, la carne, el pollo y el pescado contienen histidina.

La histidina es un precursor de la histamina, en la que se transforma mediante una descarboxilación.

Participa también en el desarrollo y manutención de los tejidos sanos, particularmente en la mielina que cubre las neuronas.

LA HISTIDINA PUEDE TENER BENEFICIOS EN O SOBRE: