FLUOR

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DENOMINACIÓN EN LA TABLA PERIODICA:

Su símbolo es F y es el elemento químico de número atómico 9

QUE ES:

Aporte diario necesario: 1.5-4 mg día – Lactante: 0.1-1.0 mg/día.

  • El 99% del flúor se encuentra en:
    • Huesos.
    • Dientes.
    • Ligamentos.
  • El flúor activa la síntesis del colágeno.
  • Participa en la fijación del calcio en los huesos.
  • Es un endurecedor del esmalte dental.
  • Lo encontremos presente en la mayoría de dentífricos.
  • También lo encontramos en:
    • Agua potabilizada fluorada.
    • Mariscos.
    • Pescado.
    • Algas marinas.
    • Cereales germinados.
    • Diente de león.
    • Col verde.
    • Espinacas.

EN QUE NOS BENEFICIA:

Es uno de los oligoelementos que está indicado en el tratamiento y prevención de caries dentales, en el crecimiento, descalcificaciones y desmineralizaciones.

  • Contribuye a conservar el calcio en los tejidos duros.
  • Impide su fijación en los tejidos blandos.
  • Impide la calcificación arterial.
  • Impide la pérdida de calcio a través de la orina.
  • Contribuye a la regeneración ósea en caso de:
    • Fracturas.
    • Artrosis.
    • Osteoporosis.
    • Escoliosis.
    • Cifosis.
  • Contribute en la insuficiencia osteoligamentosa en:
    • Infancia.
    • Arterioesclerosis.
    • Reumatismo.
    • Varices.

QUE OCURRE SI TENEMOS CARENCIA:

  • Caries dental.
  • Alto riesgo de osteoporosis.

QUE OCURRE SI TENEMOS EXCESO:

  • Fluorosis dental.
  • Hipomineralización del esmalte dental.
  • Muerte.