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FLUOR
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DENOMINACIÓN EN LA TABLA PERIODICA:
Su símbolo es F y es el elemento químico de número atómico 9
QUE ES:
Aporte diario necesario: 1.5-4 mg día – Lactante: 0.1-1.0 mg/día.
- El 99% del flúor se encuentra en:
- Huesos.
- Dientes.
- Ligamentos.
- El flúor activa la síntesis del colágeno.
- Participa en la fijación del calcio en los huesos.
- Es un endurecedor del esmalte dental.
- Lo encontremos presente en la mayoría de dentífricos.
- También lo encontramos en:
- Agua potabilizada fluorada.
- Mariscos.
- Pescado.
- Algas marinas.
- Cereales germinados.
- Diente de león.
- Col verde.
- Espinacas.
EN QUE NOS BENEFICIA:
Es uno de los oligoelementos que está indicado en el tratamiento y prevención de caries dentales, en el crecimiento, descalcificaciones y desmineralizaciones.
- Contribuye a conservar el calcio en los tejidos duros.
- Impide su fijación en los tejidos blandos.
- Impide la calcificación arterial.
- Impide la pérdida de calcio a través de la orina.
- Contribuye a la regeneración ósea en caso de:
- Fracturas.
- Artrosis.
- Osteoporosis.
- Escoliosis.
- Cifosis.
- Contribute en la insuficiencia osteoligamentosa en:
- Infancia.
- Arterioesclerosis.
- Reumatismo.
- Varices.
QUE OCURRE SI TENEMOS CARENCIA:
- Caries dental.
- Alto riesgo de osteoporosis.
QUE OCURRE SI TENEMOS EXCESO:
- Fluorosis dental.
- Hipomineralización del esmalte dental.
- Muerte.