NÍQUEL

DENOMINACIÓN EN LA TABLA PERIODICA:

Su símbolo es Ni, y su número atómico es 28.

QUE ES:

Participa en la función y producción de enzimas y hormonas.

Cantidad diaria recomendada: 200 - 900 mcg.

Alimentos que lo contienen: 

  • Levadura de cerveza.
  • Germen de trigo.
  • Cereales integrales.

EN QUE NOS BENEFICIA:

Sus funciones son las de incrementar la acción de diferentes hormonas.

Por ejemplo:

  • Insulina.  
  • Acción estabilizadora en la coagulación de la sangre.
  • Activa algunas enzimas que participan en el metabolismo de los hidratos de carbono.
  • Activa algunas enzimas que participan en la obtención de energía.
  • Favorece la absorción del hierro.
  • Disminuye la acción de la adrenalina.

QUE OCURRE SI TENEMOS CARENCIA:

No se dispone de datos exactos sobre la necesidad diarias de este oligoelemento.

QUE OCURRE SI TENEMOS EXCESO:

No se dispone de datos exactos sobre la necesidad diarias de este oligoelemento.